Achtsamkeitscoaching

Pia, Mitte 20, hat sich direkt nach ihrem BWL-Studium selbstständig gemacht. Hat sie sich während ihres Studiums noch disziplinieren müssen, den prüfungsrelevanten Stoff zu pauken, so fällt es ihr jetzt sehr leicht, quasi non-stop an ihrem Business zu arbeiten. Ihr Start-up möchte die Plattform werden, auf der gebrauchter Kleidung ein zweites oder drittes Leben ermöglicht wird. Bei allem Eifer und aller Leidenschaft muss sie ihren Freund*innen fast immer absagen, wenn sie abends noch etwas trinken gehen. Wenn sie ihre Mahlzeit nicht wieder mal vergisst, muss es schnell gehen. Tiefkühlpizza, nebenher noch ein paar Insta-Storys checken und weiter geht’s. Bis tief in die Nacht. Anschließend schläft sie unruhig. Die ständigen Kopfschmerzen hat Pia lange ignoriert und mit Schmerzmittel kalt gestellt, doch als sie neulich ohne Vorwarnung umgekippt ist, hat ihr das zu denken gegeben. Vielleicht hat sie ja doch etwas übertrieben in letzter Zeit, denkt sie sich. Dieses Thema Achtsamkeit ist ja gerade so modern. Vielleicht sollte ich das auch einmal probieren!?